Студенты училища стали участниками Всероссийского урока безопасности по теме «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ»

Студенты училища стали участниками Всероссийского урока безопасности по теме "ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ".

Преподаватель биологии Селиверстова Екатерина Юрьевна в рамках Всероссийской акции «Урок безопасности» провела урок по теме "ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ".

Качество жизни человека во многом зависит от питания.

Пища, которую человек употребляет, это не простое обеспечение организма энергией, это ещё и строительный материал.

Специальная наука нутрициология изучает свойства пищи и её составляющих, а также то, как пища усваивается, как действует на организм, способствуя предупреждению или, наоборот, развитию определённых заболеваний. Пища представляет собой совокупность неорганических и органических веществ, получаемых организмом из окружающей среды и используемых для питания. Можно сказать, что пища – это «кирпичики» для построения организма и «топливо» для его нормальной работы. По сути, организм человека представляет собой печку, где при температуре чуть выше 36 ˚С пищевые вещества превращаются в энергию. Ещё он похож на небольшой химический завод, в котором каждую секунду происходят важные для жизни организма процессы.

Во время урока студенты ответили на вопросы.

Что такое пища?

Что такое питание?

Что такое вкус?

Какие основные пищевые вещества нужны организму человека?

Что такое сбалансированное питание?

Что такое пирамида питания?

Какие продукты необходимо употреблять в пищу каждый день?

Какие продукты нельзя употреблять в пищу каждый день?

Что такое режим питания?

Что такое пищевая привычка?

Что такое калорийность пищи?